今だからホリスティックケアを！
<生命の科学>アーユルヴェーダとは

こんな時代だからこそ始めてほしい、アーユルヴェーダを取り入れたホリスティックケア。あなたを取り巻く環境やライフスタイルに合わせて簡単に取り入れられるホリスティックケアで、内面から湧き出るようないきいきとした美しさを手に入れましょう。 新しい生活様式で「おうち時間」が増え、普段はできない自己投資に時間を割くことも多くなりました。中でも何より重視されたのは「健康」です。病気ケアの「健康」ではなく、免疫力を高める食生活を意識したり、運動不足解消のために自宅で運動をするなど、より自ら能動的に「健康」を意識する日常が広まってきました。
身体的、精神的、そして社会的に...、全体をとらえて健康管理をし、本来持っている自然治癒力を引き出す「ホリスティックケア」。健康で安心なウェルネスライフが、今注目されています。

アーユルヴェーダとは

アーユルヴェーダは、紀元前二千年ころから数百年をかけて成立したといわれる長い歴史を持つインド発祥の伝承医学です。従来の西洋医学が病気治療を目的としていることに対して、アーユルヴェーダとはサンスクリット語でアーユス（生命・寿命）とヴェーダ（科学・知識）から派生しており、「生命の科学」という意味で、病気の治療以外に食事法や養生法に重点を置いています。心と身体の調和が導く健康と幸福感を総合的に捉えることを重視しており、最も古いウェルネストレンドだと言われています。ボディ（身体）、マインド（心）、スピリット（氣・精神）はつながっており、「病は気から」と昔から言われている通り、ボディを治癒し健康へと変えることができるのは、マインド・スピリット以外のほかならないのです。つまり、ここでは「中」から「外」へのアプローチが健康への鍵なのです。 アーユルヴェーダでは、生まれつき持っている「ドーシャ」と呼ばれる生命エネルギーのバランスを整えることで健康を維持します。ドーシャのバランスは一人ひとり異なります。また、固定されておらず日々変化します。年齢や季節だけでなく、日々の食生活や生活習慣など、その人のいる環境からも影響も受けます。 自分の生まれ持った性質や、今の環境や状態がどのドーシャに属するのかを定期的に知ることが、アーユルヴェーダでは重要です。

ドーシャチェックはこちらから 今のドーシャに合わせたウェルネスライフを実現するために、それぞれのドーシャに合わせた過ごし方ごご紹介します。

現代的にアレンジしたスマートアーユルヴェーダ

アーユルヴェーダ推奨の薬草やハーブなどを本格的に日常で取り入れることは、忙しい私たちには簡単なことではありません。

そこで、 NY発「スンダリSUNDÃRI」は、現代女性のライフスタイルやニーズ、価値観に合わせたアーユルヴェーダスキンケアを開発しました。創設者であるスーパーモデルのクリスティ・ターリントンは、「健康を考える際、マインドとボディが密接につながっていることがわかります。肌は中で起きていることを映し出す鏡のようなもの」とインタビューで答えています。そして、アーユルヴェーダの豊かな歴史と、ヨガやホリスティックヘルス哲学をインスピレーションとした化粧品であればライフスタイルにアーユルヴェーダを簡単に取り入れることができると考えました。

スンダリSUNDÃRIは、内面の平穏と、その平穏が反映された外面の美しさを得るためのライフスタイルを現代的にアレンジした「SMART AYURVEDA（スマートアーユルヴェーダ）™」を提案します。それは、心身のバランスが整うことで、自然とバイタリティに満ち、内側から輝くような光を放つ心地よい状態のことです。 スンダリのスキンケア製品は、アーユルヴェーダの教えに基づき自然由来のピュアで厳選された植物原料を、現代技術で調合・配合した、伝統と革新を融合したエイジングケア・スキンケアです。
スンダリの考えるエイジングケアとは、心身の調和が整い、自分らしく平穏な状態であることです。 何歳であっても、内面から湧き出るような生き生きと輝く美しさを手に入れるお手伝いをすることを目指しています。

原料にもこだわるスンダリは、アーユルヴェーダで古くから使われているハーブと高品質なエッセンシャルオイルを贅沢に使用してつくられています。厳選された原料はオーガニックのもの。 肌にパワフルに働きかけ、本来持つ美しさを引き出します。

その素晴らしいアイテムたちは、世界中の女性を虜にし、世界のラグジュアリースパでトリートメントと化粧品として導入されており、著名ホテルなどではアメニティとしても使用されています。 スンダリは、ボディ（身体）、マインド（心）、スピリット（氣・精神）のバランスを１人ひとりにとって最適に整え、本来誰もが持っている内なる真の光、自分らしく輝く美、すなわち「インナービューティー」を見つけるための案内人になることを願っています。自分自身をよく知り、季節、環境、日々の変化に従って自分に合った行動をすることで、「わたし」らしいウェルネスが追求できるのではないでしょうか？

「おうち時間」が注目され、心身の健康の重要性が改めて見直されている今の時代だからこそ、スンダリをライフスタイルに取り入れてはいかがでしょうか。