今だからホリスティックケアを！＜生命の科学＞アーユルヴェーダとは

心と身体、そして内面のバランスを大切にするアーユルヴェーダは、何千年もの時を超えて受け継がれてきた生命の知恵。

本記事では、アーユルヴェーダの基本的な考え方や、現代女性のライフスタイルに寄り添うアーユルヴェーダコスメ「SUNDÃRI（スンダリ）」の魅力をご紹介します。

今だからこそ知りたい、内側から整い、美しく生きるためのアーユルヴェーダの世界を覗いてみませんか。

アーユルヴェーダとは

アーユルヴェーダは、紀元前二千年ころから数百年をかけて成立したといわれる長い歴史を持つインド発祥の伝承医学です。

従来の西洋医学が病気治療を目的としていることに対して、アーユルヴェーダとはサンスクリット語でアーユス（生命・寿命）とヴェーダ（科学・知識）から派生しており、「生命の科学」という意味で、病気の治療以外に食事法や養生法に重点を置いています。

心と身体の調和が導く健康と幸福感を総合的に捉えることを重視しており、最も古いウェルネストレンドだと言われています。

ボディ（身体）、マインド（心）、スピリット（氣・精神）はつながっており、「病は気から」と昔から言われている通り、ボディを治癒し健康へと変えることができるのは、マインド・スピリット以外のほかならないのです。

アーユルヴェーダでは、生まれつき持っている「ドーシャ」と呼ばれる生命エネルギーのバランスを整えることで健康を維持します。

ドーシャのバランスは一人ひとり異なります。また、固定されておらず日々変化します。

年齢や季節だけでなく、日々の食生活や生活習慣など、その人のいる環境からも影響を受けます。

自分の生まれ持った性質や、今の環境や状態がどのドーシャに属するのかを定期的に知ることが、アーユルヴェーダでは重要です。

ドーシャは「ヴァータ（風・空）」「ピッタ(火・水)」「カパ（地・水）」の３つが存在し、ドーシャの割合によって体質や体調、肌タイプに違いが現れます。

アーユルヴェーダでは、その人のドーシャバランスに合わせて、ライフスタイルや、トリートメントを提案します。

アーユルヴェーダ推奨の薬草やハーブなどを本格的に日常で取り入れることは、忙しい私たちには簡単なことではありません。

そこで、NY発「SUNDÃRI（スンダリ）」は、現代女性のライフスタイルやニーズ、価値観に合わせたアーユルヴェーダスキンケアを開発しました。

創設者であるスーパーモデルのクリスティ・ターリントンは、「健康を考える際、マインドとボディが密接につながっていることがわかります。肌は中で起きていることを映し出す鏡のようなもの」とインタビューで答えています。

スンダリは、内面の平穏と、その平穏が反映された外面の美しさを得るためのライフスタイルを現代的にアレンジした「SMART AYURVEDA（スマートアーユルヴェーダ）™」を提案します。

それは、心身のバランスが整うことで、自然とバイタリティに満ち、内側から輝くような光を放つ心地よい状態のことです。

スンダリのスキンケア製品は、アーユルヴェーダの教えに基づき自然由来のピュアで厳選された植物原料を、現代技術で調合・配合した、伝統と革新を融合したエイジングケア・スキンケアです。

スンダリの考えるエイジングケアとは、心身の調和が整い、自分らしく平穏な状態であることです。何歳であっても、内面から湧き出るような生き生きと輝く美しさを手に入れるお手伝いをすることを目指しています。

原料にもこだわるスンダリは、アーユルヴェーダで古くから使われているハーブと高品質なエッセンシャルオイルを贅沢に使用してつくられています。

厳選された原料はオーガニックのもの。肌にパワフルに働きかけ、本来持つ美しさを引き出します。

その素晴らしいアイテムたちは、世界中の女性を虜にし、世界のラグジュアリースパでトリートメントと化粧品として導入されており、著名ホテルなどではアメニティとしても使用されています。

スンダリは、ボディ（身体）、マインド（心）、スピリット（氣・精神）のバランスを１人ひとりにとって最適に整え、本来誰もが持っている内なる真の光、自分らしく輝く美、すなわち「インナービューティー」を見つけるための案内人になることを願っています。

心身の健康の重要性が改めて見直されている今の時代だからこそ、スンダリをライフスタイルに取り入れてみてはいかがでしょうか。