月とわたし。月の満ち欠けのように現れる変化とは。

月の満ち欠けは私たちの心身の状態に影響を与えていることをご存じですか？ 月のサイクルは29.5日。女性の月経周期や、肌のターンオーバーの周期に似ています。月のサイクルは新月→上弦の月→満月→下弦の月と大きく４つのフェーズに分けることができます。月のサイクルに合ったライフスタイルや美容法は、”月美容”と呼ばれ、自然と調和して身体や心のバランスが取れるといわれています。 そもそもどの月が私たちの心身にどのように影響を与えているのか。新月、上弦の月、満月、下弦の月それぞれご紹介します。 ◇新月
これから満月に向かって、少しずつ進んでいくスタートの時でもあるので、神経が敏感になりやすい時期。情報取集をしたり、身体づくりをしたりなどの準備期間に適した時期といえます。

◇上弦の時期
創造的なエネルギーが発揮されるので、ものごとを始めるのに適していますだんだんと満ちてくる時期でもあるので、身体が栄養を吸収しやすくなります。新月や満月に比べると月の引力は弱いので、神経が休まり、落ち着いて判断・行動ができる時期でもあります。

◇満月
満月の時期は心身がエネルギーに満ち、活動的になると言われています。エネルギーがピークに達して気分が高まり、良いものも悪いものも吸収しやすくなります。水分や毒素も身体にたまっていくのでむくみやすく、人によってはダルさ、頭痛、注意力の低下などが起こりやすくなります。身体に良い栄養価の高いものを食べるように心がけることが大切な時期です。

◇下弦の時期
浄化作用が高まっていくと言われる時期で、身体から余分なものや老廃物が排出されやすくなります。上弦の月と同様、新月や満月と比べると月の引力は弱いので、一番神経が休まり、リラックスしやすい時とも言えます。 保湿成分のアルガンオイルを含む、乳白色でとろみのあるお湯になる入浴剤です。7種類のフルーツエキスが古い角質をアプローチし、なめらかですっきりとした肌に導きます。身体をしっかりと温め、しっかりデトックス！ ◇上弦の時期
上弦の時期の過ごし方のキーワードは、「吸収」「浸透」です。心身の隅々まで行き渡るような深い呼吸や、肌なじみの良いミストなどのアイテムを活用するのがおすすめです。 肌に潤いを与えるヒアルロン酸やコラーゲンと、つややかでハリを与えるペプチドやハトムギエキスを配合。グレープフルーツ・ライム・ラベンダー・ロータス・ローズのふんわりと甘い香りが、日常に華やかな彩りを添えて深い呼吸を導いてくれます。全身にお使いいただけるところや、ルームスプレーの様にお部屋の気分転換で使用することもおすすめです。 ◇満月
満月の日は、いつもと違う事にチャレンジしたり、非日常の時間を楽しみましょう。栄養補給をするマスクやヘアトリートメントなどのスペシャルケアアイテムがおすすめです。エネルギーが強いため、この時期は「リラックス」して過ごすことも心がけましょう。 美しいボリューム感を与える、ノンシリコンタイプのトリートメントです。髪に潤いを与えハリとコシのある健康的な美髪へと仕上げます。オレンジ、シダーウッド、ネロリ、イランイランなど芳醇なあまい香りがあなたを優しく包み込みリラックスさせてくれます。 ◇下弦の月
下弦の月の時期は、浄化を意識した「取り去るケア」がおすすめです。疲れを癒し、頭皮や毛穴のディープクレンジングなどが◎ 好きな香りのアロマなどを楽しみながら自分の心身の声に耳を傾けてみましょう。 アミノ酸系のシャンプーが髪をやさしく洗い上げ、頭皮の環境も健やかに整えます。アルガンオイルやシアバターを配合し、カラーやパーマにより特に傷んだ髪を補修して、ツヤのある、しなやかな髪へ。オレンジ、シダーウッド、ラベンダー、シナモンなどの深みのある柑橘系の香りが1日の終わりをほがらかに締めくくります。 天然ソルトと黒糖を使用したシャーベットのようなボディスクラブです。米ぬか、黒糖、生姜が肌になめらかさを与え、アロエエキスやハチミツがしとやかさをプラスします。古くなった角質を取り去りながら、大切なうるおいを届けます。ラベンダー、スイートオレンジ、バニラのあまい香りにときめきながら、すべらかな肌を生み出します。 TO BE YOU.
月の満ち欠けによる月の変化と私たちの日常の心身の変化をインスピレーションとし、日の流れに合わせて、皆様の変化に寄り添うためのライフスタイルブランドです。
ホリスティックなアプローチを考え、本格的なスパのアプローチをいつでもどこでもお好きな時にセルフケアで体感できるようにデザインされています。
オフィシャルサイト：https://tobeyou.jp/ HEAVENLY SPA GECCAのある東伊豆の土地は、日本百名月として選出され、ムーンロードを幻想的にご覧いただける場所であることから、月の力を取り入れたトリートメントでボディ・マインド・スピリットを満たすスパエクスペリエンスをご体感いただけます。トリートメントルームから一面に広がる海をご覧いただき、波の音を聴きながらウェルネスバランスを整えていきます。

トリートメントではムーンドロップスや、月の満ち欠けに合わせてブレンドされた3種類のエッセンシャルオイルをお楽しみいただけます。ムーンドロップスというのは、長い年月をかけて月の光を浴びた、東伊豆の土地で拾い集めた浜石の事です。ムーンドロップスの重みや温かさを感じて頂きながら、月のエネルギーを身体に吸収していきます。

エッセンシャルオイルは吸収力が高まる上弦の時期にはラベンダー・ジンジャーをベースとしたHEAVENLY SPA GECCAオリジナルのオイルで身体の栄養吸収と休息を促します。満月の時期には満ち足りたエネルギーバランスを整えるオレンジやシナモンのブレンドのSPICE UP、下弦の時期には月が欠けるようにお身体のデトックスを促すローズマリーやペパーミントをブレンドしたGARDEN BREEZEをおすすめしております。

また月の満ち欠けとリンクしているチャクラ（身体の中にあるエネルギー交換のポイントとなる場所）とムーンドロップスを使って、瞑想のように深呼吸をしながら整えていきます。閉ざされた五感を解放し、本来の自分を取り戻すような特別な時間をお過ごしいただけます。

月のパワーをふんだんに感じられる、神秘的なスパタイムをぜひ一度ご体感ください！

HEAVENLY SPA GECCA
ヘブンリー スパ「ゲッカ」 〒413-0302　静岡県賀茂郡東伊豆町北川温泉　伊豆北川温泉　望水 内
TEL：0557-23-1230（ホテル代表）
営業時間：15：00〜23：00
HP：https://www.bousui.com/facilities/heavenly-spa-gecca.html
インスタグラム：https://www.instagram.com/heavenlyspagecca/ 新月が満ちて満月になり、また新月に向けて欠けていく。そのサイクルは人のエネルギーにも影響を及ぼすと言われているので、月との関連性を考えながら肌・身体・心のケアをしていくと美容効果がさらに高まるでしょう。毎日のスキンケアや生活の中に、ぜひ「月美容」の考え方を取り入れてみてはいかがでしょうか。